Aparelho ITO - Controle de Qualidade Total

Articulador Semi-Ajustável.

O Sistema Dinâmico de Placas Inteligentes do Aparelho ITO se caracteriza por ser um método prático e totalmente personalizado para tratamento do ronco, bruxismo e apneia do sono fundamentado na experiência clínica de duas gerações de dentistas e em pesquisas na área de aparelhos bucais para distúrbios do sono.

O tratamento com o Aparelho ITO compreende uma visão holística que respeita as características de cada pessoa. É baseado no diagnóstico médico e odontológico adequado que segue rígidos parâmetros desenvolvidos pelas principais entidades mundiais como a American Academy of Sleep Medicine (AASM) e a Associação Brasileira do Sono (ABS).

O Aparelho ITO realiza o avanço mandibular de forma inteligente, sem restringir os movimentos da boca durante o sono cujo principal objetivo é ampliar a passagem de ar das vias aéreas na região da garganta. Esse aparelho possui diversas características inovadoras que foram tecnicamente testadas a fim de facilitar a adaptação e proprocionar máximo conforto durante o uso.

O Aparelho ITO é montado em Articulador Semi-Ajustável para simular todos os movimentos mandibulares naturais de cada pessoa. A fabricação segue o conceito de Controle de Qualidade Total (CQT) em que todas as etapas - clínicas e laboratoriais - são cuidadosamente avaliadas para que o aparelho se enquadre nas verdadeiras necessidades de cada cliente.

Aparelho ITO - Sistema de Placas Inteligentes.

1º com Patente no Brasil (INPI, 2000).

Sonolência no trabalho?

Por Dr. Fausto Ito.

A sonolência excessiva durante o dia é uma queixa muito comum em consultórios de profissionais que tratam de distúrbios do sono. Estima-se que a sonolência excessiva está presente em torno de 14% da população geral.

A sua importância reside no fato de que ela está relacionada com graves consequências para o indivíduo, no que diz respeito a queda na sua qualidade de vida como no desempenho das suas atividades profissionais, intelectuais e envolvimento em acidentes de trânsito e trabalho.

As pessoas que não dormem bem, tanto em termos quantitativos e principalmente, qualitativos, apresentam com frequência resposta mais lenta aos estímulos externos e graus variados de dificuldade de concentração, de raciocínio e reflexos.

As repercussões no desempenho cognitivo observadas nessas pessoas são resultantes da diminuição do fluxo sanguíneo no cérebro que ocorre durante o sono.

O déficit cognitivo pode comprometer gravemente a habilidade das pessoas de desempenhar uma série de atividades, dentre elas a capacidade de dirigir de maneira segura.

Inúmeras são as causas da sonolência e, sabidamente, ela é afetada por hábitos inadequados de sono, pela idade, pelo uso de medicamentos, estilo de vida, álcool e drogas. Dentre as causas, o ronco, as apneias (paradas na respiração durante o sono) e a narcolepsia são as mais frequentemente encontradas em pessoas com sonolência grave.
A pessoa que dorme mal, fatalmente, é mais lenta, mal humorada, apresenta uma sensação persistente de cansaço, é menos produtiva e poderá ser rotulada, injustamente, de "preguiçosa". Fatores como estresse, obesidade, depressão, ronco, diminuição da libido, dificuldade de raciocínio, de concentração, lapsos de memória além da queda no rendimento intelectual e da libido são indicativos desse distúrbio, assim como os acidentes de trabalho e de trânsito.

Existe uma escala de sonolência chamada Epworth utilizada mundialmente para ajudar na investigação desses distúrbios. É um teste simples cujo interesse é saber qual a probabilidade de uma pessoa cochilar ou adormecer em determinadas situações:

Veja a seguir e faça o seu próprio teste.

Utilize a escala apresentada abaixo para escolher o número mais apropriado para cada situação:

A) nenhuma chance de cochilar

B) pequena chance de cochilar

C) moderada chance de cochilar

D) alta chance de cochilar

SITUAÇÃO / CHANCE DE COCHILAR

Sentado e lendo.

Assistindo TV.

Sentado em lugar público, sem atividade (sala de espera, cinema, teatro, reunião).

Como passageiro de trem, carro, ônibus, andando 1 hora sem parar.

Deitado para descansar a tarde quando as circunstâncias permitem.

Sentado e conversando com alguém.

Sentado calmamente, após almoço, sem álcool.

Se estiver no carro, enquanto para por alguns minutos no trânsito intenso.

Some a sua pontuação:

A - ZERO

B – 1 PONTO

C – 2 PONTOS

D – 3 PONTOS


RESULTADO:

0–9 Normal

10 – 15 Sonolência leve

16 – 20 Sonolência moderada

21 – 24 Sonolência grave


* Artigo publicado no Portal Projeto Diário: http://www.projetodiario.com.br/

Estresse e Distúrbios do Sono

O Grito - Edvard Munch (1893).

Por: Dr. Fausto Ito.

A palavra estresse foi definida inicialmente no século XIX, por engenheiros ingleses que utilizaram o termo para designar a tensão resultante de força aplicada a um corpo. Para a ciência da saúde, estresse é um mecanismo normal, adaptativo, necessário e benéfico para o ser humano cujos efeitos, tais como, aumento da pressão arterial, da frequência respiratória, dilatação da pupila, são adaptações úteis em momentos de perigo ou tensão.

Atualmente, o estresse é reconhecido como fator presente na origem de diversas doenças e em muitas causas de distúrbios do sono (insônia, bruxismo, ronco, apneias). Devido ao estresse o equilíbrio do corpo é rompido e cada órgão passa a trabalhar de forma descompassada começando a fase inicial do estresse.

Conforme citado, a resposta ao estresse é adequada diante de uma situação de perigo. Porém, se alguém experimenta uma resposta prolongada, aumenta as chances de contrair uma doença relacionada ao estresse. Em alguns casos, devido ao trabalho, estudos ou estilo de vida, a pessoa tende a dormir menos do que necessita. Por exemplo, "workaholics" e vestibulandos, cujas motivações são importantes para permanecerem acordados, terminam em exaustão, caracterizando o estresse. Outro exemplo, são os atletas e suas inevitáveis lesões por estresse.

O sono desempenha um papel fundamental para a reposição de energias, manutenção do equilíbrio metabólico e para o desenvolvimento físico e mental. Por outro lado, a privação do sono ou o sono de má qualidade, provoca uma série de alterações que prejudicam a capacidade de raciocínio e favorecem o desenvolvimento de infecções, obesidade, hipertensão e diabetes.

A fadiga e a sonolência excessiva durante o dia (SED) são os sintomas mais comuns causados pelo estresse e pelos distúrbios do sono. O estado de tensão prolongada provoca múltiplas alterações acarretando queda de desempenho no trabalho com graus variáveis de absenteísmo podendo iniciar uma série de distúrbios psicológicos, familiares, sociais além da queda na qualidade de vida.

Em um estudo realizado pela Universidade de Chicago (EUA) sobre a privação do sono, 11 pessoas com idade entre 18 e 27 anos foram impedidas de dormir mais de 4 horas por noite durante 6 dias. Ao final do teste, os resultados demonstraram que o funcionamento do organismo delas era comparável ao de uma pessoa com mais de 60 anos e os níveis de insulina eram semelhantes ao de portadores de diabetes.

É necessário ressaltar o quanto algumas profissões são extremamente mais estressoras do que outras, por exemplo, crianças que são estimuladas a competitividade desde cedo, atletas de alta performance, profissionais de mercado financeiro, engenheiros, trabalhadores em turnos, médicos, caminhoneiros, entre outros.

* Se você tem a intenção de viver mais e com qualidade de vida, então comece dormindo bem, caso tenha dificuldades, procure orientação médica para diagnosticar o problema e não sofrer as consequências posteriormente.

Mais informações: www.itoclinica.com.br 
Tel. (21) 2512 5151

Semana de Saúde da INFRAERO

O ronco será destaque na Solenidade de Abertura da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT), promovida pela INFRAERO Aeroportos, que acontecerá entre os dias 23 e 27 de novembro de 2009, no Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro e no de Jacarepaguá.

A abertura será no dia 23 de novembro, às 10 horas e terá como tema principal o tratamento dos Distúrbios Sono com Aparelho Bucal. A palestra será ministrada pelo Dentista Dr. Fausto Ito, Membro da Associação Brasileira do Sono; Inventor do Aparelho ITO e Diretor da ITO Clínica, em Ipanema (RJ).

Tanto o ronco quanto a apneia do sono estão diretamente ligados a acidentes graves de trabalho e de trânsito. De acordo com estudos realizados sobre o assunto, a sonolência é capaz de elevar os índices de acidentes de trabalho e trânsito em cerca de 7 vezes quando comparados a pessoas que não sofrem desses problemas. “Recebo em minha clínica pacientes que já se envolveram em acidentes por cochilarem ao volante ou por desatenção enquanto trabalhavam, ressalta o Dr. Ito. Dormir bem não é questão de opção, mas, sim, de necessidade. Quando dormimos bem, ficamos mais dispostos e bem humorados tanto no trabalho quanto na vida conjugal e social.

Durante a palestra, o Dr. Fausto Ito abordará as formas de tratamento para esses problemas e dará dicas sobre mudanças de hábitos que auxiliam as pessoas a dormir melhor. “Melhorar a qualidade do sono é investir em qualidade de vida” é o que afirma o Dr. Fausto Ito.

A SIPAT é voltada para os funcionários da INFRAERO e para o público em geral. O evento é gratuito e tem como objetivo informar a sociedade sobre a importância da prevenção de acidentes de trabalho.

Serviço:

Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) - INFRAERO.

Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro.

Data: 23 de novembro de 2009.

Horário: 10 horas.

Quem ronca conhece São Pedro mais cedo.

Por: Ivy Kate Gomes.

Contato: ikategomes@gmail.com

A única certeza que temos na vida é que estamos por aqui de passagem. Imagina se viéssemos com uma data de validade com o tempo de vida impresso, como nos códigos de barra das embalagens, e se, além disso, soubéssemos que esse tempo poderia ser encurtado pelo simples fato de roncarmos? Isso seria terrível! Mas na verdade, esse prazo de validade está geneticamente definido, porém pode ser encurtado sim, devido ao problema dos distúrbios do sono.

Especialistas afirmam que quem ronca vive menos, ou seja, vai passar desta para melhor mais cedo do que deveria! No caso do homem o ronco pode aparecer devido vários fatores: estilo de vida, maior tamanho do conduto faríngeo e pelo fato de a testosterona provocar maior relaxamento dos músculos. Já na mulher, o ronco se torna mais prevalente após a menopausa devido às alterações hormonais.

Existem outros fatores que atingem ambos os sexos como: o aumento de peso, flacidez dos tecidos da garganta devido ao envelhecimento, ação da gravidade que empurra a língua para dentro da garganta, queixo pequeno, tipo Noel Rosa, entre outros. Há quem literalmente defenda a tese que para evitar esse tipo de problema é melhor morar na lua, pois lá os efeitos da gravidade são menores. Sendo assim, tudo ficaria muito mais fácil. As pessoas adoram discutir o óbvio “quem ronca mais, o homem ou a mulher?” Estudos comprovam que para cada três homens apenas uma mulher ronca. Ou seja, os homens roncam muito mais!

O assunto está pipocando nos programas de TV, internet e até nas mesas de bar. Será que o ronco virou moda? Nada disso! Há muito a sociedade vem se conscientizando que ele é um problema, seja para a saúde ou para o relacionamento conjugal. Fato é que o ronco, definitivamente, não é bem vindo. Se não tratado pode desencadear um distúrbio mais grave, conhecido como apneia do sono, que são paradas respiratórias durante o sono em que o organismo tem que fazer um esforço tremendo para que a pessoa volte a respirar. A longo prazo vários problemas podem surgir, como derrame cerebral, infarto, diabetes e impotência sexual.O ronco é o sinal de alerta mais comum que o organismo emite para avisar que algo errado está acontecendo durante o sono. Quem ronca tem sonolência excessiva, falta de disposição e um mau humor insuportável que pode durar o dia inteiro.

Tanto o Ronco quantos as apneias podem ser diagnosticados por meio de um exame chamado polissonografia. O paciente dorme uma noite em uma clínica do sono, monitorado por eletrodos para que se chegue ao diagnóstico correto, que pode ser somente ronco, apneia leve, moderada ou grave. Muitos resistem a este sistema de passar uma noite fora de casa. Mas, existem clínicas especializadas que realizam o procedimento em casa para que o paciente tenha mais privacidade e conforto. Como o ronco e as apneias têm causas multifatoriais, profissionais e formas de tratar é o que não faltam. As máscaras nasais são as mais indicadas, porém, são também as mais rejeitadas. Aparelhos Bucais e exercícios fonoaudiológicos juntamente com uma boa orientação para higiene do sono auxiliam no tratamento e proporcionam muito mais do que uma excelente noite de sono, melhoram a qualidade de vida de quem sofre do problema e de quem dorme a seu lado.

* Saiba mais em: http://www.webartigos.com/articles/17038/1/allternativas-de-tratamento-para-ronco-e-apneia-do-sono--/pagina1.html

Dormiu bem essa noite?

Por: Fábio Bandeira de Mello - www.administradores.com.br
30 de setembro de 2009 às 00:07.

Quase 75% dos executivos não dormem o suficiente. Esse foi o resultado de um estudo encomendado pela empresa Royal Philips Electronics, com 2.500 executivos em cinco países (EUA, Reino Unido, Holanda, Alemanha e Japão). O estudo foi realizado com homens e mulheres, donos e fundadores de empresas, sócios, diretores, além de gerentes nos níveis sênior, médio e junior.

A pesquisa mostrou que 40% dos questionados apontam as preocupações referentes a assuntos de trabalho como a principal razão para a falta de sono. A vasta maioria (61%) afirma que já sofreu impacto negativo em seu trabalho devido à falta de sono. De acordo com o estudo, o sintoma apontado pelos executivos como número 1 da falta de sono foi a diminuição da paciência/tolerância, seguido por menor entusiasmo e concentração.

O dentista Fausto Ito, especialista em problemas relacionados ao sono e diretor da Ito Clínica, ressalta que o sono não é uma questão de opção e sim uma necessidade para a manutenção da saúde, de nossas funções psíquicas e da vida. “O distúrbio do sono reduz o desempenho profissional, acadêmico e, como consequência, pode levar ao aumento da pressão sanguínea, sonolência excessiva durante o dia, mau humor, irritabilidade e dificuldade de concentração. O estresse contribui para agravar estes sintomas porque causa alterações hormonais que interferem no metabolismo e dificulta o iniciar ou a manutenção do sono”, explica o especialista.

Charles Kreisler, professor de Medicina do Sono da Harvard Medical School, afirma que ao mesmo tempo em que as corporações criam políticas para a promoção da saúde junto aos seus funcionários, muitas encorajam uma cultura de insônia, confundindo falta de sono com vitalidade e alto desempenho. No ambiente de negócios, isso significa que as empresas costumam recompensar gerentes que trabalham 80 horas por semana, funcionários sênior que sobrevivem com apenas cinco ou seis horas de sono noite após noite, esperando que os funcionários trabalhem em uma nuvem de efeitos de mudanças de fuso-horário e cafeína.

Além das descobertas acerca da falta de sono, a pesquisa também descobriu que enquanto 96% dos executivos reconhecem que o sono inadequado pode afetar seriamente a saúde de uma pessoa, apenas 29% discutem seu padrão de sono problemático. Dos que o fazem, apenas 27% buscam ajuda médica profissional, enquanto a maioria apenas conversa sobre os seus problemas com a família e os amigos. O dentista Fausto Ito, especialista em Apneia do Sono, ensina algumas dicas para combater a insônia. Confira:

1. Busque um horário regular para dormir e despertar; 2. Não faça uso de bebidas alcoólicas próximo ao horário de dormir; 3. Não faça uso de medicamentos para dormir sem orientação médica; 4. Não exagere em café, chá e refrigerante; 5. Alimentação leve no jantar e, principalmente, mantenha atividade física em horários adequados e nunca próximo a hora de dormir; 6. Não leve problemas do dia-a-dia para a cama; 7. Procure orientação médica especializada para diagnosticar o problema corretamente. Medidas psicológicas e medicamentos corretos podem ser úteis.

O bem estar e uma melhor qualidade de vida começam com uma boa noite de sono. Dormir bem é essencial para nossa saúde física e emocional.

Que sono é esse?

Imagem: Salvador Dali

Por Ivy Kate Gomes.

ikategomes@gmail.com

Sabe aquele sono que não acaba? Por mais que você durma, fica sempre com a sensação que merece dormir mais um pouquinho. Pois é, muitas pessoas se sentem assim todos os dias. Um cansaço que não sabe de onde vem, falta de disposição, um mau humor incrível acompanhado de uma irritabilidade extrema. Isso tudo pode estar diretamente ligado a sua noite de sono.
Na maioria das vezes, as pessoas que se sentem assim, não dormem bem devido ao estresse, insônia ou problemas de ronco dela própria ou do parceiro. Vamos combinar né? Ninguém merece, nos dias de hoje, sofrer por causa de ronco. Eita barulhinho incomodante! O pior que é chato pra quem ronca, pra quem dorme ao lado, em outros cômodos e, pasmem, até mesmo em outros andares.

Todos os dias é a mesma ladainha. Se ele ronca, ela reclama. Isso quando não vai dormir no sofá da sala. Se é ela quem ronca, o marido, coitado, muitas vezes, fica sem jeito de falar, mas é fatal, mais dia menos dia ele não vai aguentar e vai reclamar.
O ronco incomoda a gregos e troianos, não tem meio termo mesmo. Também quem suporta um barulho daquele no pé do ouvido a noite inteira? E para falar a verdade, o barulho é o de menos. Se as pessoas soubessem que o ronco é um sinal de alerta que, se não tratado pode virar uma doença, conhecida como apneia do sono com consequências graves para a saúde como uma parada cardíaca, por exemplo, ninguém mais faria piadinha a respeito do assunto.
Lembra como era engraçado ver seu avô roncando depois do almoço de domingo? Todo mundo caía na gargalhada, né? Pois é, por um acaso você se lembra de que ele morreu? Será que foi de infarto ou derrame cerebral?

Muitas pessoas ainda brincam quando o assunto é ronco, mas há tempos esse problema deixou de ser motivo de risadas e chacotas. Você sabia que mais de 30% da população ronca? Que o ronco é um dos responsáveis por brigas familiares e divórcios, principalmente, entre os casais mais jovens? E, que com o passar do tempo, todos nós, estamos propensos a desenvolver este distúrbio do sono, seja por obesidade ou por envelhecimento e flacidez da musculatura da garganta? Por estes e outros motivos é que a mídia tem se esmerado em falar do assunto com tanta propriedade. Já parou pra pensar porque este tema está tão em evidência? Tenho certeza que esse tema ainda vai dar pano para muitas mangas.

Um dia desses ouvi um executivo dizer que quando viaja a trabalho, sempre gasta muito mais dinheiro que seus amigos de viagens. Sabe por que? Por motivos óbvios. Ele ronca e ninguém topa dividir o quarto com o sujeito. E a mulher, que morre de vergonha, isso mesmo, morre de ver-go-nha de sair com o namorado novo e pegar no sono. Já pensou, o que ele vai achar se logo na primeira noite ele não conseguir dormir por causa do ronco dela?

Por isso que eu digo que chique, econômico e saudável é não roncar. Todo mundo diz que investe em qualidade de vida, faz dieta balanceada, vai para a academia malhar todos os dias, os salões de beleza estão sempre lotados. Até eles estão frequentando mais este tipo de ambiente. Mas quando o assunto é qualidade do sono, ninguém dava muita importância. Isso mesmo, da-va, porque agora, todo mundo já sabe que ronco não é piadinha e que deve ser levado a sério. Vários estudos já comprovaram que se dormirmos melhor diminuímos as chances de ficarmos doentes, aumentamos a longevidade, enfim, melhoramos a nossa qualidade de vida.

Ah! Quase me esqueci de dizer que existem várias formas de tratamento para os distúrbios do sono e uma delas, a mais aceita, é o uso dos aparelhos bucais de avanço mandibular, totalmente personalizado, discreto e feito sob medida para você.

* Saiba mais em: http://www.itoclinicia.com.br/

Ronco: A sinfonia que ninguém merece!

* Por: Ivy Kate Gomes
ikategomes@gmail.com

Já parou para pensar quanto barulho existe durante o dia?
É a buzina dos carros no trânsito congestionado, o ambulante gritando na rua, um monte de gente falando alto como se estivesse em um estádio de futebol e por aí vai.
Ainda bem que existe a noite, em que relativamente tudo fica mais silencioso e tranquilo. Porém, esta tranquilidade toda não é para todos, principalmente, para quem tem ao seu lado uma pessoa que ronca.

A noite é que a verdadeira tormenta começa! Você se preparando para se entregar aos braços de Morfeu e ele lá, só rrrrr.... roncando. Dá vontade de sair correndo sem olhar para trás! E, é isso o que mais acontece, casais que já não se aguentam devido a essa poluição sonora noturna: o velho e conhecido RONCO. Quando é o marido que ronca, a mulher fica a beira de um ataque de nervos e, quando é a esposa o sujeito fica a ponto de explodir.

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, 3 em cada 10 brasileiros sofrem desse mal.

O ronco é o primeiro sinal que o organismo emite para alertar que existe alguma coisa errada com a respiração durante a noite. Se não tratado ele pode evoluir para a chamada apneia do sono que é uma parada respiratória que ocorre durante o sono e que está relacionada com sérios problemas a saúde, como arritmias, pressão alta, infarto e derrame cerebral.
De acordo com os relatos de pessoas que sofrem de apneia a sensação é terrível. Elas têm a impressão de que vão morrer por falta de ar ou engasgadas. Ao longo do dia são sonolentas e mal humoradas devido à péssima qualidade do sono.

Existem várias formas de tratamento, como o emagrecimento e higiene do sono, uso de aparelhos bucais que avançam a mandíbula e impedem que a língua obstrua a passagem do ar na garganta, a máscara nasal que injeta ar pelo nariz e exercícios fonoaudiológicos para fortalecer a musculatura da garganta. Aquele ronco que a princípio só incomodava o silêncio no meio da noite, não deve ser encarado apenas como um ruído que priva o direito de outras pessoas de dormir em paz. Cuidar desse problema é muito mais do que eliminar o barulho indesejado.
É investir na cobiçada Qualidade de Vida!

Cuidado com a saude do seu casamento!

* Por Ivy Kate Gomes.
ikategomes@gmail.com

No início tudo pareciam flores. Vocês iam pra cama e cinco minutos depois ele já estava dormindo, ou melhor, roncando. Você não se importava muito, pois acreditava que aquele som, um dia, misteriosamente, iria desaparecer. Mas não foi bem isso que aconteceu, não é? Aquele ruído desagradável persiste e parece ter piorado com o passar do tempo. A sua paciência também já não é a mesma de antigamente. O amor continua firme e forte, mas sem dormir, nenhum ser humano, por mais apaixonado que seja, aguenta.O ronco é um alerta que o organismo emite para avisar que algo não está correto com a respiração durante o sono. E, se não tratado pode desencadear uma doença mais grave que se chama apneia do sono. As apneias são paradas respiratórias que acontecem durante o sono e que podem levar a pessoa ao aumento da pressão, arritmias, infarto e derrame cerebral. Que o ronco deixou de ser apenas um barulho que incomoda isso muita gente já sabe, mas o que quase ninguém tem noção é que este barulho interfere diretamente na saúde do parceiro de quem ronca.Geralmente, quando não dormimos bem ficamos irritados, sonolentos, com dificuldade de concentração e sem disposição para realizarmos as tarefas mais simples do dia-a-dia, como: levar as crianças para a escola, praticar exercícios físicos e até pegar um cineminha no final do dia. Estudos da Associação Brasileira do Sono indicam que os homens roncam muito mais que as mulheres. As parceiras quando chegam ao limite da falta de sono, deixam de dormir ao lado do marido e muitas vezes trocam a cama pelo sofá. Mas não foi para dormirem separados que se casaram. Por isso, quando ambos não aguentam mais a situação, resolvem procurar ajuda especializada.É o que acontece no consultório do dentista Dr. Fausto Ito, Diretor da ITO Clínica, que há 12 anos trata do problema com aparelho bucal. “Recebo vários casais a beira do divórcio. Na maioria das vezes quem me procura são as esposas. Pois são elas as principais vítimas do ronco. O marido, geralmente, diz que não escuta nada e que dorme bem a noite inteira. Ledo engano. Ele só pensa que dorme. Quem ronca tem o sono fragmentado e por mais que durma, não consegue chegar às fases mais profundas do sono, chamado reparador”, afirma o Dr. Ito. Se o ronco está sendo o vilão do seu casamento e da saúde da sua família, não entre em pânico, pois existem várias formas de tratamento. O que não deve acontecer é acostumar-se com o barulho e esperar pelo pior, seja o aparecimento de algum problema de saúde ou até mesmo o fim de seu casamento.

Em paz com a balança...

A batalha para emagrecer parece invencível? Então avalie como andam as suas noites de sono...

Existem fortes indícios que passar as noites em claro financie essa derrota. A privação do sono faz cair a produção de leptina, hormônio da saciedade. Quem não dorme como deveria tende a exagerar nas refeições e ainda tem pouca disposição para se exercitar. O excesso de peso, aliás, costuma ser acompanhado pela apneia, distúrbio marcado por roncos e interrupções na respiração durante o sono. Cerca de 50% das pessoas obesas sofrem de apneia que contribui para perpetuar os quilos a mais.

Os principais distúrbios do sono:

1) Insônia: é a dificuldade adormecer ou manter o sono ao longo da noite. Suas causas são múltiplas - desde transtornos psicológicos ao tabagismo, além de consumo abusivo de café, álcool e energéticos. O tratamento pode variar de acordo com a causa do problema, mas geralmente são usados remédios indutores do sono.

2) Apneia do Sono: famosa pelos roncos, a apneia é caracterizada por interrupções na respiração que podem durar de 10 segundos a mais de 1 minuto. O perigo é que a barulheira noturna deixa o organismo sob estresse e reduz o aporte de oxigênio aos tecidos. Para controlar o problema existem diversas alternativas: emagrecimento e higiene do sono, aparelhos bucais, CPAP, Exercícios fonoaudiológicos.

* Saiba mais em http://www.itoclinica.com.br/

Fonte: Revista Saúde (Adaptado).

Sono O elixir da longa vida.

Um dos efeitos protetores do sono foi apresentado durante o Congresso SLEEP, recentemente. O trabalho realizado na Escola de Saúde Pública da Universidade de Johns Hopkins acompanhou 5 mil americanos durante 8 anos. As pessoas que tiveram um bom descanso noturno tornaram-se menos vulneráveis a todo tipo de doença.

O défict de sono coloca o corpo em alerta, o que dispara a produção de hormônios relacionados ao estresse e eleva a pressão arterial. Essa situação sobrecarrega o sistema cardiocirculatório que favorece os males do coração porque a descarga de adrenalina no sangue corrompe a elasticidade das artérias.

Fonte: Revista Saúde é Vital.

Revista Sorria 9 - GRAAC

A mais nova edição da Sorria 9 acaba de chegar às lojas da Droga Raia. A matéria de capa é sobre algo que todos nós temos que fazer a todo instante e que acaba por definir quem somos: as escolhas.

O texto conta as histórias de pessoas que têm suas vidas marcadas por importantes decisões. Como o médico Domingos, que por cinco anos trabalhou atendendo telefonemas de emergência, tendo que escolher em poucos segundos como salvar as vidas que estavam em suas mãos.
A seção Amar é sobre estreias. Você confere uma série de relatos sobre a primeira vez em que pessoas fizeram coisas importantes em suas vidas. Como Lucila, que aos 40 anos enfrentou seus medos e realizou o sonho de aprender a andar de moto.

A Sorria* 9 também fala sobre confrarias de amigos, cozinhas verdes, a turma de dentistas que ajuda jovens carentes a sorrir e da carreira do dentista Dr. Fausto Ito que trata dos distúrbios do sono com aparelho bucal .

Sorria 9 - R$ 2,50 na DROGARAIA.

OS 10 MANDAMENTOS PARA UMA BOA NOITE DE SONO

Por Ivy Kate Gomes.
ikategomes@gmail.com

1. Horário regular para dormir e despertar.
2. Ir para a cama somente na hora de dormir.
3. Adequar o ambiente para favorecer o sono. Ex: cortinas blackout, controle de temperatura.
4. Não fazer uso de álcool próximo ao horário de dormir
5. Não fazer uso de medicamentos para dormir sem orientação médica.
6. Não exagerar na ingestão de café, chá e refrigerante.
7. Atividade física em horários adequados e nunca próximo à hora de dormir.
8. Jantar moderadamente em horário regular.
9. Não levar problemas para a cama.
10. Priorizar atividades repousantes e relaxantes após o jantar.

* Saiba mais em: http://www.itoclinica.com.br/

Sono traquilo - Negócios & Cia

Caderno de Economia
Negócios & Cia - Jornal O Globo
* Por Flávia Oliveira

Patenteado pelo INPI, 1º aparelho para distúrbios do sono é produzido no Rio.

Depois de mais de 12 anos de pesquisas e investimento estimado em R$ 7,5 milhões, os dentistas Fausto Ito e seu pai, Roberto, conquistaram agora a primeira patente de aparelho bucal para tratamento de ditúrbios do sono. O projeto pioneiro no Brasil, teve o aval do Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI) após 10 anos de análises. "Iniciamos a produção dos aparelhos em parceria com um laboratório. Servirá como teste para que possamos licenciar a patente. Existe uma demanda imensa, pois os demais tratamentos têm um alto índice de desistência por conta do desconforto", diz Fausto. Distúrbios do sono como ronco, apneia e bruxismo, resalta o dentista, atingem 30% dos brasileiros na faixa dos 40 a 60 anos.

Jornal O globo Quinta feira, 23 de julho de 2009.

Chique é não roncar!

* Por Ivy Kate Gomes

Há muito se fala de ronco, mas poucas pessoas dão a devida importância ao problema. Sim, ronco é um problema. E é sério! Tanto para quem ronca, quanto para quem dorme ao lado.
Várias mulheres não sabem como resolver este incômodo, porque geralmente são os maridos que roncam, mas são elas que mais sofrem com o barulho. Quem dorme ao lado de um roncador, fica com o sono comprometido também e desenvolve os mesmos sintomas da pessoa que ronca: irritabilidade, cansaço e sonolência excessiva durante o dia. Devido a esses fatores, seu desempenho fica comprometido até para realizar pequenas atividades do dia-a-dia como assistir a um filme ou ler um livro.
Existem vários tratamentos para o ronco e o melhor deles é o uso de aparelho bucal. Os aparelhos bucais são fáceis de carregar e por isso podem ser usados durante uma viagem de avião ou de ônibus, por exemplo. Na casa de amigos, em estadia em hotéis sem a necessidade de ligar em tomada. E, o mais importante, com toda privacidade, pois só deverá ser usado na hora de dormir. Com o aparelho a pessoa dorme tranqüila, sem a preocupação de roncar e incomodar o parceiro ou até as pessoas que estão em outros ambientes.
Uma noite de sono bem dormida faz toda a diferença, por isso, invista em qualidade de vida.
Durma bem e viva mais e melhor!

Tire as suas dúvidas sobre ronco e apneia do sono.

O ronco é a forma clássica do organismo se expressar diante de uma dificuldade respiratória que ocorre durante o sono. O problema começa a se agravar quando esses ruídos estão acompanhados de repetidas pausas na respiração (apneias) que tem duração mínima, em adultos, de 10 segundos.
A apneia obstrutiva do sono pode atingir ambos os sexos em qualquer faixa etária, entretanto, é mais comum em homens acima do peso por volta dos 40 anos e mulheres pós menopausa. As consequências a médio e longo são quadros graves de sobrecarga cardiorespiratória em função da queda dos níveis de oxigênio no sangue. Sonolência excessiva durante o dia, baixo desempenho intelectual e sexual, dificuldade de concentração, de memorização, cansaço crônico, sono agitado e irritabilidade são sintomas perceptíveis que podem levar a pessoa a procurar ajuda de um especialista.
Dúvidas frequentes sobre o tratamento do ronco e apneia do sono.

1. Quais os tipos de tratamento para ronco e apneia do sono?
Existem diversas técnicas de tratamento para o ronco e a apneia do sono que podem ser aplicadas em função da gravidade e das particularidades de cada pessoa. A indicação do tratamento depende do diagnóstico médico associado ao laudo de polissonografia que é um exame específico utilizado para os distúrbios do sono e considerado padrão ouro. A polissonografia, conhecida também como exame do sono é importante para diagnosticar os distúrbios do sono, classificá-los e para acompanhar a evolução do tratamento proposto. De forma geral, os tipos de tratamento para ronco e apneia do sono incluem:
. Emagrecimento e Higiene do Sono;
. CPAP - máscara nasal;
. Aparelhos Bucais de avanço mandibular;
. Cirurgias;
. Combinação dessas terapias.

2. O que é necessário fazer para utilizar um aparelho bucal?
Inicialmente, é preciso fazer uma avaliação com o Médico de Sono e em seguida com um dentista capacitado para atuar com distúrbios do sono e verificar as condições bucais para a fabricação do aparelho. De acordo com cada caso, o dentista poderá solicitar alguns exames complementares tais como: radiografia dos dentes, da face e das articulações.

3. Qualquer pessoa pode usar um aparelho bucal?
Existem algumas restrições para o uso dos aparelhos bucais de avanço mandibular que podem ser:
· pessoas com problemas de cárie, gengiva, canal ou articulação (ATM);
· pessoas com poucos dentes por arcada ou que utilizam prótese total (dentadura), principalmente, inferior;
· pessoas obesas com Índice de Massa Corporal (IMC) maior que 35 kg/m2;

4. Como funciona o aparelho bucal para ronco e apneia?
O aparelho é encaixado nos dentes das arcadas superior e inferior. Todos os dispositivos bucais possuem um sistema de ativação o qual pode ser feito pela própria pessoa. O aparelho provoca um leve avanço da mandíbula (alguns milímetros para frente) evitando que a língua deslize em direção à garganta e obstrua a passagem de ar durante o sono.

5. O uso do aparelho soluciona o ronco e a apneia?
Os aparelhos bucais para ronco e apneia do sono representam uma alternativa valiosa de tratamento porque, são fáceis de manusear, transportar (cabe dentro do bolso) e apresentam alto índice de aceitação pelos pacientes (90-95%) o qual está diretamente relacionado com a sua eficácia, conforto e custo-benefício para fabricação do aparelho e manutenção do tratamento.
Assim como qualquer forma de tratamento, o aparelho bucal é eficaz enquanto estiver sendo usado, principalmente, se for com regularidade. Para casos de ronco alto e intenso, o aparelho é capaz de eliminar o ruído e evitar os constrangimentos durante viagens e as brigas entre casais por causa do barulho. Nos casos de apneia leve e moderada o aparelho consegue normalizar os índices de apneias verificados na polissonografia. Nos casos de apneia grave o aparelho também pode ser útil, caso a pessoa se recuse não consiga se adaptar ao CPAP, entretanto, é necessária a avaliação e indicação médica.
Saiba mais em: www.itoclinica.com.br

Você ainda ronca? Existe tratamento, hein.....

Em entrevista ao Portal Dental Press, o Dr. Fausto Ito fala sobre a abordagem, as orientações e o tratamento para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com os distúrbios do sono.
Acesse o link abaixo e veja a entrevista na íntegra (PDF):
http://www.dentalpress.com.br/v5/artigos.php?ID=4335&CAT=entrevistas

DISTÚRBIOS DO SONO TEM TRATAMENTO!

O Dr. Fausto ITO esteve no JORNAL HOJE falando sobre o tratamento do ronco e apneia do sono com o Aparelho ITO - Sistema Dinâmico de ação.

Assista a entrevista na íntegra: http://g1.globo.com/jornalhoje/0,,MUL1171353-16022,00-DISTURBIOS+DO+SONO+TEM+TRATAMENTO.html

Aparelho inova no tratamento de distúrbios do sono

Confira a entrevista do Dr. Fausto Ito publicada no Site da ABO-RJ.

Sessão: Por Dentro da Odontologia - Distúrbios do Sono.
Acesse o link abaixo e tire suas dúvidas:

http://www.aborj.org.br/default.asp?menu=16&opcao=2&acao=7

Jornal do Brasil - LeiaJB - Ronco, apneia do sono e aparelhos bucais.

O ronco é a forma mais comum do organismo se expressar diante de uma dificuldade respiratória que ocorre durante o sono. O problema começa a se agravar quando esses ruídos estão acompanhados de repetidas pausas na respiração (apneias) devido à obstrução das vias aéreas. A duração mínima de cada parada na respiração, em adultos, é de 10 segundos podendo atingir 90 segundos.

A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) é um problema de saúde pública em que a pessoa deve estar atenta aos principais sinais e sintomas.  A SAOS pode atingir ambos os sexos em qualquer faixa etária, mas é mais frequente em homens acima do peso por volta dos 40 anos e mulheres pós-menopausa. Quando não tratada as consequências da SAOS são quadros graves de sobrecarga cardiorrespiratória, em função da queda dos níveis de oxigênio no sangue, sonolência excessiva durante o dia, baixo desempenho intelectual, sexual e no trabalho, além de, cansaço crônico, sono agitado, irritabilidade, mau humor e lapsos de memória.

A maioria desses desses sinais e sintomas são perceptíveis e são eles que podem levar a pessoa ou o seu parceiro (a) a procurar ajuda de um especialista.

É importante esclarecer que a polissonografia é o único exame capaz de diagnosticar e quantificar os diversos distúrbios do sono, dentre eles, o ronco e as apneias obstrutivas. Por meio desse exame o médico poderá concluir se o paciente é portador de roncopatia ou se possui algum grau de apneia que pode ser leve, moderada ou grave.

Atualmente, existem diversas formas de tratamento para o ronco e apneia que podem ser utilizadas em função da gravidade e das particularidades de cada pessoa. Porém, devido à complexidade da doença, justifica-se o tratamento multiprofissional com médicos, dentistas, fonoaudiólogos, nutricionistas entre outros.

Pacientes com roncopatia, apneia leve e moderada podem se beneficiar com o uso de aparelho bucal de avanço mandibular para eliminar o ronco e normalizar os índices de apneia e de microdespertares.

Outro exemplo é o caso de apneia grave, associado à obesidade, com repercussões cardíacas e metabólicas para o qual é indicado o aparelho de pressão positiva e contínua, conhecido como CPAP.

De forma didática, os tipos de tratamento para ronco e apneia do sono incluem: emagrecimento e higiene do sono; CPAP; aparelhos bucais; cirurgias de desobstruindo nasal e ortognáticas ou ainda a combinação de algumas dessas terapias.

O que temos constatado é que a abordagem de diferentes profissionais da área de saúde possibilita melhores resultados clínicos, que reflete na segurança do paciente quanto ao tratamento proposto. Em média aguardamos o tempo de 4 a 8 meses de acompanhamento para solicitar a polissonografia de controle e comparar os resultados.
É evidente que a combinação de terapias depende muito da motivação e cooperação do paciente, além do conhecimento técnico, compromisso e da integração dos profissionais envolvidos.

Na literatura existem várias técnicas de aparelhos bucais para tratamento do ronco e/ou da apneia do sono. Algumas com registros em órgãos federais ou certificadas pelo FDA cada qual com suas vantagens e desvantagens. É de responsabilidade do dentista a execução, acompanhamento e intervenção para controlar efeitos colaterais e otimizar resultados com aparelhos bucais.
O objetivo dos aparelhos bucais é anteriorizar a mandíbula para evitar que a língua deslize em direção a garganta e obstrua a passagem de ar durante o sono.



Fonte: Jornal do Brasil - RJ. Terça-feira, 07 de Abril de 2009 - 00:00.

Site Artigo Científico - UOL

ARTIGO INÉDITO

Dr. Fausto Ito.

Estratégias de tratamento para ronco e apneia do sono.

Resumo:

O autor apresenta a revisão da literatura referente às alternativas de tratamento cirúrgicas e não-cirúrgicas para o ronco e a apneia obstrutiva do sono com enfoque nos aparelhos bucais de avanço mandibular.

Treatment strategies for snoring and sleep apnea.

Abstract:

The author presents a literature review of the surgical and non-surgical treatment alternatives for snoring and obstructive sleep apnea and with focus in the mandibular advancement devices.

Acesse o link abaixo e confira o artigo na íntegra:

http://artigocientifico.uol.com.br/artigos/?mnu=1&smnu=5&artigo=2691

Quais os tipos de tratamento para ronco e a apneia do sono?

Existem algumas modalidades terapêuticas para o ronco e a apneia do sono. Dentre elas pode-se citar o CPAP (máscara nasal), os aparelhos bucais de avanço mandibular e as cirurgias.

Associações entre essas terapias somadas à higiene do sono são frequentemente utilizadas para otimizar os resultados, porém a decisão sobre qual estratégia utilizar depende do diagnóstico médico e do exame de polissonografia para poder estabelecer um plano de tratamento adequado às necessidades de cada pessoa.

Algumas considerações importantes sobre o tratamento dos Distúrbios Respiratórios do Sono:

1. Embora diversos estudos estejam em andamento, nenhum medicamento é eficaz para o ronco a apneia do sono;
2. Os aparelhos bucais de avanço mandibular estão indicados para casos de ronco, apneia leve, moderada e casos em que a pessoa não se adaptou ao CPAP, porém, sempre com avaliação médica prévia;
3. Uso da máscara nasal – CPAP é indicado para pacientes com apneia grave;
4. O tratamento cirúrgico pode ser realizado em alguns casos bem específicos: correção de obstruções nasais e desvio de septo e remoção de polipos nasais.

Higiene do Sono

A higiene do sono consiste de algumas medidas práticas saudáveis que visam a promoção de um sono contínuo, eficiente e que seja capaz de evitar a sonolência excessiva durante o dia seguinte. É muito utilizada para orientar e modificar hábitos inadequados com relação ao sono e melhorar a qualidade de vida.

• Uma excelente idéia é estabelecer horários regulares para deitar e levantar. Caso haja necessidade de utilizar o despertador, dê preferência para o mesmo horário sempre e vire-o de costas para não controlar o passar das horas, pois traz ansiedade e o sono foge;


• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas; Evite bebidas que contenham cafeína (café, refrigerantes, chá preto, chimarrão, achocolatados) pois estimulam o sistema nervoso central;


• Evite fumar, a nicotina também tem efeito estimulante;


• Os exercícios físicos devem ser evitados próximo ao horário de dormir, porém mantidos regularmente todos os dias;


• Planejar tarefas para o dia seguinte antes de dormir traz ansiedade e preocupação. Organize tudo com calma até 3 horas antes de ir para cama;


• Faça refeições leves antes de se deitar. Dê preferência a saladas, legumes e frutas;


• Deixe o quarto bem escuro para favorecer o sono repousante. Evite lugares barulhentos e se possível regule a temperatura;


• Evite remédios para dormir sem ter prescrição médica;


• Vá para a cama com sono e saia dela se estiver sem sono;


• Evite dormir com fome ou sede;


• Use a cama apenas para dormir e fazer sexo e elimine atividades incompatíveis com o sono, por exemplo: TV, notebook, telefone, lanches.

Mais informações: www.itoclinica.com.br 
Tel. (21) 2512 5151