* Por Ivy Kate Gomes
Há muito se fala de ronco, mas poucas pessoas dão a devida importância ao problema. Sim, ronco é um problema. E é sério! Tanto para quem ronca, quanto para quem dorme ao lado.
Várias mulheres não sabem como resolver este incômodo, porque geralmente são os maridos que roncam, mas são elas que mais sofrem com o barulho. Quem dorme ao lado de um roncador, fica com o sono comprometido também e desenvolve os mesmos sintomas da pessoa que ronca: irritabilidade, cansaço e sonolência excessiva durante o dia. Devido a esses fatores, seu desempenho fica comprometido até para realizar pequenas atividades do dia-a-dia como assistir a um filme ou ler um livro.
Existem vários tratamentos para o ronco e o melhor deles é o uso de aparelho bucal. Os aparelhos bucais são fáceis de carregar e por isso podem ser usados durante uma viagem de avião ou de ônibus, por exemplo. Na casa de amigos, em estadia em hotéis sem a necessidade de ligar em tomada. E, o mais importante, com toda privacidade, pois só deverá ser usado na hora de dormir. Com o aparelho a pessoa dorme tranqüila, sem a preocupação de roncar e incomodar o parceiro ou até as pessoas que estão em outros ambientes.
Uma noite de sono bem dormida faz toda a diferença, por isso, invista em qualidade de vida.
Durma bem e viva mais e melhor!
Um comentário:
Ótima postagem!
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