Jornal Hoje - Tratamento do ronco com o Dentista.

CONTRA RONCO E IMPOTÊNCIA

Jornal O Dia, 28/12/2009 às 00h58.
Por Pâmela Oliveira.

Rio - Em cada grupo de dez pessoas, três roncam. E quem pensa que o barulho é o pior malefício que o ronco pode causar está enganado. Além de incomodar e interromper o sono dos acompanhantes, o ronco pode prejudicar a capacidade de ereção. A notícia é preocupante, já que os homens são os principais roncadores: para cada três homens que roncam, uma mulher tem o mesmo problema, afirmam especialistas.

Quando a pessoa ronca, ela tem o sono fragmentado. E essa falta de sono contínuo provoca a diminuição da oxigenação do organismo. A longo prazo, essa fragmentação causa alterações metabólicas que levam a diminuição da produção de óxido nítrico, hormônio responsável pela ereção”, afirma Fausto Ito, membro da Associação Brasileira do Sono.

O ronco, diz o especialista em sono, é o primeiro sinal de que o organismo emite para alertar que existe alguma coisa errada. Se não tratado, ele pode evoluir ainda para a apneia do sono, que é uma parada respiratória que ocorre durante o sono. A apneia está relacionada com sérios problemas à saúde, como arritmias, pressão alta, infarto e derrame cerebral. “Pessoas com distúrbios do sono têm três vezes mais risco de sofrer infarto ou um acidente vascular cerebral”, alerta Ito.

Segundo ele, a posição de dormir pode ajudar a controlar o problema. “Dormir com a barriga para cima facilita o ronco porque a ação da gravidade empurra a língua na direção da garganta e obstrui a passagem de ar”, afirma, acrescentando que a obesidade é outro fator que propicia o ronco.

TRATAMENTO

O acúmulo de gordura na região do pescoço obstrui a passagem de ar e a pessoa ronca. Mulheres com a circunferência do pescoço maior do que 38 centímetros já têm predisposição ao ronco. Entre os homens o limite são 40 centímetros”, diz, acrescentando que beber piora o ronco porque relaxa a musculatura.

Existem várias formas de tratamento, como o emagrecimento, uso de aparelhos bucais, exercícios fonoaudiológicos para fortafelecer a musculatura da garganta e até cirurgia.

Aparelho ITO - Controle de Qualidade Total

Articulador Semi-Ajustável.

O Sistema Dinâmico de Placas Inteligentes do Aparelho ITO se caracteriza por ser um método prático e totalmente personalizado para tratamento do ronco, bruxismo e apneia do sono fundamentado na experiência clínica de duas gerações de dentistas e em pesquisas na área de aparelhos bucais para distúrbios do sono.

O tratamento com o Aparelho ITO compreende uma visão holística que respeita as características de cada pessoa. É baseado no diagnóstico médico e odontológico adequado que segue rígidos parâmetros desenvolvidos pelas principais entidades mundiais como a American Academy of Sleep Medicine (AASM) e a Associação Brasileira do Sono (ABS).

O Aparelho ITO realiza o avanço mandibular de forma inteligente, sem restringir os movimentos da boca durante o sono cujo principal objetivo é ampliar a passagem de ar das vias aéreas na região da garganta. Esse aparelho possui diversas características inovadoras que foram tecnicamente testadas a fim de facilitar a adaptação e proprocionar máximo conforto durante o uso.

O Aparelho ITO é montado em Articulador Semi-Ajustável para simular todos os movimentos mandibulares naturais de cada pessoa. A fabricação segue o conceito de Controle de Qualidade Total (CQT) em que todas as etapas - clínicas e laboratoriais - são cuidadosamente avaliadas para que o aparelho se enquadre nas verdadeiras necessidades de cada cliente.

Aparelho ITO - Sistema de Placas Inteligentes.

1º com Patente no Brasil (INPI, 2000).

Sonolência no trabalho?

Por Dr. Fausto Ito.

A sonolência excessiva durante o dia é uma queixa muito comum em consultórios de profissionais que tratam de distúrbios do sono. Estima-se que a sonolência excessiva está presente em torno de 14% da população geral.

A sua importância reside no fato de que ela está relacionada com graves consequências para o indivíduo, no que diz respeito a queda na sua qualidade de vida como no desempenho das suas atividades profissionais, intelectuais e envolvimento em acidentes de trânsito e trabalho.

As pessoas que não dormem bem, tanto em termos quantitativos e principalmente, qualitativos, apresentam com frequência resposta mais lenta aos estímulos externos e graus variados de dificuldade de concentração, de raciocínio e reflexos.

As repercussões no desempenho cognitivo observadas nessas pessoas são resultantes da diminuição do fluxo sanguíneo no cérebro que ocorre durante o sono.

O déficit cognitivo pode comprometer gravemente a habilidade das pessoas de desempenhar uma série de atividades, dentre elas a capacidade de dirigir de maneira segura.

Inúmeras são as causas da sonolência e, sabidamente, ela é afetada por hábitos inadequados de sono, pela idade, pelo uso de medicamentos, estilo de vida, álcool e drogas. Dentre as causas, o ronco, as apneias (paradas na respiração durante o sono) e a narcolepsia são as mais frequentemente encontradas em pessoas com sonolência grave.
A pessoa que dorme mal, fatalmente, é mais lenta, mal humorada, apresenta uma sensação persistente de cansaço, é menos produtiva e poderá ser rotulada, injustamente, de "preguiçosa". Fatores como estresse, obesidade, depressão, ronco, diminuição da libido, dificuldade de raciocínio, de concentração, lapsos de memória além da queda no rendimento intelectual e da libido são indicativos desse distúrbio, assim como os acidentes de trabalho e de trânsito.

Existe uma escala de sonolência chamada Epworth utilizada mundialmente para ajudar na investigação desses distúrbios. É um teste simples cujo interesse é saber qual a probabilidade de uma pessoa cochilar ou adormecer em determinadas situações:

Veja a seguir e faça o seu próprio teste.

Utilize a escala apresentada abaixo para escolher o número mais apropriado para cada situação:

A) nenhuma chance de cochilar

B) pequena chance de cochilar

C) moderada chance de cochilar

D) alta chance de cochilar

SITUAÇÃO / CHANCE DE COCHILAR

Sentado e lendo.

Assistindo TV.

Sentado em lugar público, sem atividade (sala de espera, cinema, teatro, reunião).

Como passageiro de trem, carro, ônibus, andando 1 hora sem parar.

Deitado para descansar a tarde quando as circunstâncias permitem.

Sentado e conversando com alguém.

Sentado calmamente, após almoço, sem álcool.

Se estiver no carro, enquanto para por alguns minutos no trânsito intenso.

Some a sua pontuação:

A - ZERO

B – 1 PONTO

C – 2 PONTOS

D – 3 PONTOS


RESULTADO:

0–9 Normal

10 – 15 Sonolência leve

16 – 20 Sonolência moderada

21 – 24 Sonolência grave


* Artigo publicado no Portal Projeto Diário: http://www.projetodiario.com.br/

Estresse e Distúrbios do Sono

O Grito - Edvard Munch (1893).

Por: Dr. Fausto Ito.

A palavra estresse foi definida inicialmente no século XIX, por engenheiros ingleses que utilizaram o termo para designar a tensão resultante de força aplicada a um corpo. Para a ciência da saúde, estresse é um mecanismo normal, adaptativo, necessário e benéfico para o ser humano cujos efeitos, tais como, aumento da pressão arterial, da frequência respiratória, dilatação da pupila, são adaptações úteis em momentos de perigo ou tensão.

Atualmente, o estresse é reconhecido como fator presente na origem de diversas doenças e em muitas causas de distúrbios do sono (insônia, bruxismo, ronco, apneias). Devido ao estresse o equilíbrio do corpo é rompido e cada órgão passa a trabalhar de forma descompassada começando a fase inicial do estresse.

Conforme citado, a resposta ao estresse é adequada diante de uma situação de perigo. Porém, se alguém experimenta uma resposta prolongada, aumenta as chances de contrair uma doença relacionada ao estresse. Em alguns casos, devido ao trabalho, estudos ou estilo de vida, a pessoa tende a dormir menos do que necessita. Por exemplo, "workaholics" e vestibulandos, cujas motivações são importantes para permanecerem acordados, terminam em exaustão, caracterizando o estresse. Outro exemplo, são os atletas e suas inevitáveis lesões por estresse.

O sono desempenha um papel fundamental para a reposição de energias, manutenção do equilíbrio metabólico e para o desenvolvimento físico e mental. Por outro lado, a privação do sono ou o sono de má qualidade, provoca uma série de alterações que prejudicam a capacidade de raciocínio e favorecem o desenvolvimento de infecções, obesidade, hipertensão e diabetes.

A fadiga e a sonolência excessiva durante o dia (SED) são os sintomas mais comuns causados pelo estresse e pelos distúrbios do sono. O estado de tensão prolongada provoca múltiplas alterações acarretando queda de desempenho no trabalho com graus variáveis de absenteísmo podendo iniciar uma série de distúrbios psicológicos, familiares, sociais além da queda na qualidade de vida.

Em um estudo realizado pela Universidade de Chicago (EUA) sobre a privação do sono, 11 pessoas com idade entre 18 e 27 anos foram impedidas de dormir mais de 4 horas por noite durante 6 dias. Ao final do teste, os resultados demonstraram que o funcionamento do organismo delas era comparável ao de uma pessoa com mais de 60 anos e os níveis de insulina eram semelhantes ao de portadores de diabetes.

É necessário ressaltar o quanto algumas profissões são extremamente mais estressoras do que outras, por exemplo, crianças que são estimuladas a competitividade desde cedo, atletas de alta performance, profissionais de mercado financeiro, engenheiros, trabalhadores em turnos, médicos, caminhoneiros, entre outros.

* Se você tem a intenção de viver mais e com qualidade de vida, então comece dormindo bem, caso tenha dificuldades, procure orientação médica para diagnosticar o problema e não sofrer as consequências posteriormente.

Mais informações: www.itoclinica.com.br 
Tel. (21) 2512 5151

Semana de Saúde da INFRAERO

O ronco será destaque na Solenidade de Abertura da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT), promovida pela INFRAERO Aeroportos, que acontecerá entre os dias 23 e 27 de novembro de 2009, no Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro e no de Jacarepaguá.

A abertura será no dia 23 de novembro, às 10 horas e terá como tema principal o tratamento dos Distúrbios Sono com Aparelho Bucal. A palestra será ministrada pelo Dentista Dr. Fausto Ito, Membro da Associação Brasileira do Sono; Inventor do Aparelho ITO e Diretor da ITO Clínica, em Ipanema (RJ).

Tanto o ronco quanto a apneia do sono estão diretamente ligados a acidentes graves de trabalho e de trânsito. De acordo com estudos realizados sobre o assunto, a sonolência é capaz de elevar os índices de acidentes de trabalho e trânsito em cerca de 7 vezes quando comparados a pessoas que não sofrem desses problemas. “Recebo em minha clínica pacientes que já se envolveram em acidentes por cochilarem ao volante ou por desatenção enquanto trabalhavam, ressalta o Dr. Ito. Dormir bem não é questão de opção, mas, sim, de necessidade. Quando dormimos bem, ficamos mais dispostos e bem humorados tanto no trabalho quanto na vida conjugal e social.

Durante a palestra, o Dr. Fausto Ito abordará as formas de tratamento para esses problemas e dará dicas sobre mudanças de hábitos que auxiliam as pessoas a dormir melhor. “Melhorar a qualidade do sono é investir em qualidade de vida” é o que afirma o Dr. Fausto Ito.

A SIPAT é voltada para os funcionários da INFRAERO e para o público em geral. O evento é gratuito e tem como objetivo informar a sociedade sobre a importância da prevenção de acidentes de trabalho.

Serviço:

Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) - INFRAERO.

Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro.

Data: 23 de novembro de 2009.

Horário: 10 horas.

Quem ronca conhece São Pedro mais cedo.

Por: Ivy Kate Gomes.

Contato: ikategomes@gmail.com

A única certeza que temos na vida é que estamos por aqui de passagem. Imagina se viéssemos com uma data de validade com o tempo de vida impresso, como nos códigos de barra das embalagens, e se, além disso, soubéssemos que esse tempo poderia ser encurtado pelo simples fato de roncarmos? Isso seria terrível! Mas na verdade, esse prazo de validade está geneticamente definido, porém pode ser encurtado sim, devido ao problema dos distúrbios do sono.

Especialistas afirmam que quem ronca vive menos, ou seja, vai passar desta para melhor mais cedo do que deveria! No caso do homem o ronco pode aparecer devido vários fatores: estilo de vida, maior tamanho do conduto faríngeo e pelo fato de a testosterona provocar maior relaxamento dos músculos. Já na mulher, o ronco se torna mais prevalente após a menopausa devido às alterações hormonais.

Existem outros fatores que atingem ambos os sexos como: o aumento de peso, flacidez dos tecidos da garganta devido ao envelhecimento, ação da gravidade que empurra a língua para dentro da garganta, queixo pequeno, tipo Noel Rosa, entre outros. Há quem literalmente defenda a tese que para evitar esse tipo de problema é melhor morar na lua, pois lá os efeitos da gravidade são menores. Sendo assim, tudo ficaria muito mais fácil. As pessoas adoram discutir o óbvio “quem ronca mais, o homem ou a mulher?” Estudos comprovam que para cada três homens apenas uma mulher ronca. Ou seja, os homens roncam muito mais!

O assunto está pipocando nos programas de TV, internet e até nas mesas de bar. Será que o ronco virou moda? Nada disso! Há muito a sociedade vem se conscientizando que ele é um problema, seja para a saúde ou para o relacionamento conjugal. Fato é que o ronco, definitivamente, não é bem vindo. Se não tratado pode desencadear um distúrbio mais grave, conhecido como apneia do sono, que são paradas respiratórias durante o sono em que o organismo tem que fazer um esforço tremendo para que a pessoa volte a respirar. A longo prazo vários problemas podem surgir, como derrame cerebral, infarto, diabetes e impotência sexual.O ronco é o sinal de alerta mais comum que o organismo emite para avisar que algo errado está acontecendo durante o sono. Quem ronca tem sonolência excessiva, falta de disposição e um mau humor insuportável que pode durar o dia inteiro.

Tanto o Ronco quantos as apneias podem ser diagnosticados por meio de um exame chamado polissonografia. O paciente dorme uma noite em uma clínica do sono, monitorado por eletrodos para que se chegue ao diagnóstico correto, que pode ser somente ronco, apneia leve, moderada ou grave. Muitos resistem a este sistema de passar uma noite fora de casa. Mas, existem clínicas especializadas que realizam o procedimento em casa para que o paciente tenha mais privacidade e conforto. Como o ronco e as apneias têm causas multifatoriais, profissionais e formas de tratar é o que não faltam. As máscaras nasais são as mais indicadas, porém, são também as mais rejeitadas. Aparelhos Bucais e exercícios fonoaudiológicos juntamente com uma boa orientação para higiene do sono auxiliam no tratamento e proporcionam muito mais do que uma excelente noite de sono, melhoram a qualidade de vida de quem sofre do problema e de quem dorme a seu lado.

* Saiba mais em: http://www.webartigos.com/articles/17038/1/allternativas-de-tratamento-para-ronco-e-apneia-do-sono--/pagina1.html